身体の全細胞が震える。

怒ると身体の全細胞が震える。

怒った後は、しばらく体がガクガクして震えが止まらない。

怒るのは、苦手。

心臓が苦しくなって

息が苦しくなる。

感情が高ぶりすぎて、自分が苦しくなる。

切なくなって、悲しくなるのか

怒ってるのに涙が滲んでくる。

あんまりにも理不尽に感じて、伝わらない時には特に。

あまり怒ることはないし、基本的に穏やかに

ゆっくりしていたいから。

怒りの感情は、身体に毒みたい。

疲れるしね。。

でも感情は、溜めるともっと良くないからね。

吐き出さないとね。

そして後は、ゆっくり自分を慰めて落ち着く。

怒りの感情は、その時だけにしたいから。

気持ちを持ち越さない。

やっぱり、いつも心地よく、いい気持ちでいたいから♪