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あくびのシンプルなセルフケア

ライオンあくびTALK#1

2022.01.20 11:03

初取り組みとして、

ライオンあくびTALK動画を撮ってみました。

今回はライオンあくび認定インストラクターの前田明子さん。

まだ下の子が保育園に通っていたころ、

真鶴のご自宅の教室に参加したのが

初めてお会いした時でした。

当時はそこまでライオンあくびの

素晴らしさもわからず、

ただの1つのメソッドとして、

の位置付けでしたが、

気がつくと随分とどっぷり浸かっています。

私にとってライオンあくびは、

私という心と繋がる旅の中で、

最強のパートナーのような感じです。

ライオンあくびに関わる方とのTALKを

気軽にラフに楽しんで聴いていただければ

と思います。


#ライオンあくび

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#間脳 #蝶形骨

#自然治癒力を高める

#自己免疫力アップ

#心とからだのセルフケア

#気づきの時間