実は、先週末２回目の台風が過ぎてから

私の周りでも、風邪気味、体調不良気味の方々が多い様子でしたが、

私も体調を崩し気味でした。

台風はエネルギッシュで、

嫌いではないのですが、

風の吹く中、荷物を持って移動など、

体力を使っていたのかなぁ。。。？

中央区まるごとミュージアム協賛イベントトルナーレライブクラブ

無料コンサートは、楽しく参加させて頂きましたが♪

終わった後さらに横浜のジャズクラブファーラウト スタッフの日でも歌い

無事に終わって気が抜けたのか、

翌日から、

咳が出たりと、

体調崩し気味でした。

ある時ゲホゲホと咳き込んでいたら、その咳込む姿が、

『ワザとらしくきこえる』

と言われました笑

えー。そんな。ヽ(´o｀；

ワザとじゃないよ！！

と言ったのですが、

そう見える、そう聞こえるっていうことは、そういう要素があるってことかなー？と、自分を観察してみました。

そうしたら。。。

そう。わたし、

ワザと咳を出していたのです！

＾＾汗

私が。。。というか、

脳が 

かな？

脳が、咳を出せ！！と、

指令を出していることに気づきました。

私、自分が寒いことに、

気が付かないことが多いんです。

だから身体が私を守ろうと、

私が寒いことに気がつくように、信号を出してくれていたんだなぁ。ありがとう。

って思いました。

体温が下がってるよーーー。

と、教えてくれている。

私は、私を守ろうとしてくれている。

ありがとう^ ^

ただ、もう一つ気がついたことがあります。

私は私を守ろうとするあまり、

甘やかせて、怠けさせ、

サボらせようともしていることに！！！

そうそう。

これねー。

学校に行きなくない子供が、

熱を出すのと同じかもしれない。

やらなくちゃいけないことがある時の

逃避行為かもしれない。

あちゃー。

と思いました。

あちゃちゃー。

こりゃ、マズイ。

もちろん、疲れたーって時は、

休みたいーって時は、

休んだら良いと思うんです。

でも、毎度少しのストレスや疲労で、

休んでたら、やりたいことが出来ないですよね。

私の近しい人（母親など）は、私のことを体力がないね、とよく言います。

そうなんです。

体力がないんです。

でもそれって、力が無いっていうより、余計な力（パワー、エネルギー）を使って生活してる

ってことかもなぁ。って、最近思います。

思考もね。

余計なことを考えれば、考えるほど、余計なエネルギーを使ってしまいます。

呼吸も本来最も効果的で、楽な腹式呼吸ができず、

無駄な筋肉を使った胸式呼吸をしているから、疲れちゃうのかも。

全ては一緒だなぁ。と思う日々です♪

敏感に、色々感じて悩んだり、無駄に考え過ぎたりせず、

ある意味もっと鈍感になっていくのとが大事なのと、

ふと、耳にした

『自分の圧を上げていかなくちゃいけない。』

って言葉が、しっくりきました。

圧を上げるんですって。

良い言葉ですね。

やる気を上げるというか、

器を広げるというか、

少し鈍感になって、

自分の圧を上げて、

自分の出来る範囲を広げるために

圧を上げていこう♪^_^

って思いました。

逃避してる場合じゃないかも！^_^♪

ライブもあるしね！

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ジャズクラブファーラウト

LiLiA弾き語りソロライブ♪

2017年11月18日（土）

19:00〜

2500円

トルナーレライブクラブ

無料ライブ

2017年12月24日（日）

14:00〜16:00

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