虚弱体質が挑む無理なしダイエット1月21日の記録✍️

今日の運動もお休みです。

なんだかココ最近、身体が

重くダルいです。

運動しないせいなのか

カパやタマスが増えすぎてるのか

ちょっと原因を探した方が

良さそうですね💦

食べた物は

ナポリタン🍝

タマゴサラダ🥚🥗

お茶漬け

アボカド🥑サラダ🥗

月見ニラ冷奴

チョコ

ひねり揚げ