672 最善の練習方法を選択するには4つの原則を満たす

最善の練習法を選択するために次の4つの要素を検証しましょう。

①背伸びと繰り返し

あなたは練習中に能力の限界まで背伸びをし、それを繰り返していますか？

②意識の集中

あなたは練習に意識を集中し、目標達成のために気合いを入れていますか？

③明確な目的意識

練習が、身につけたいスキルと直結していますか？

④強力で迅速なフィードバック

あなたは自分の出来ばえ（どこがうまくできて、どこでミスをしたか）について正確な得ていますか？

練習法を少し変えるだけで学習速度を大幅に向上させることができます。4つの要素でを検証し、効果が最大化される練習法を選びましょう。