カラダメンテナンス

寒いと思ったら日中は暑かったり気温に体調がついていきません。皆さまも体調管理はしっかりして寒い時期を乗り越えていきましょう！！

…おわり。笑っ

って冒頭から締めの言葉でしたが、体調管理の一つでカラダメンテナンスしてきました。

練習のし過ぎと言えればいいのですが、何となく痛めてた箇所やり過ごしながら過ごしてきたのですが、どうにも治りが悪い。歳のせい？？いやいや、悲しいからそれは嫌だ。笑

ヨガと出会ってから変わった事。

自分の身体の違和感を以前よりも繊細に感じることが出来るようになってきた

まぁ、これは良くも悪くもな時があるんですが、身体的な痛みの時には私は鍼灸中医学に頼る事が多いです。