体重を追う罠

毎日、体重計乗ってますかー。笑

数字に囚われてた二十代。

カラダは、ガリガリなのに

ありえないくらい顔はぱんぱんでした。

顔とカラダが別人。

さて。

このカラダ。

左は、パワーヨガバリバリイケイケ時代。

右は、本日。朝晩のヨガなし、ストレッチなし食事と睡眠は、以前より増。

四角形と球体。

体重変化なし。

筋肉が太るのを抑える...わけじゃなかった🤩

カラダが四角形だと思考も、四角。

こうじゃなきゃ！がんばる！気合い！！

カラダが球体だと思考も、丸い。

なんとかなる。そんな日もある。無理しない。

この変化は

私にとってかなり生きやすい。

世界は変わらないはずなのに

受け皿という、このbodyが

変わってくれたら、世界は変わるのですね。

去年夏左と、本日右

レッスンでも、

運動ストレッチはストップしてみましょう、と

スタジオから大ブーイングもらいそうな発言をし、

みなさんと転がってきました🥳

嘘はいやだから。

嘘っていうのは

カラダに無理させること。

根性を自信と間違えて覚えること。

筋肉が自信をつけるという恐怖観念も含めて...🤤

自信とは

球体のカラダに腹圧のかかった状態で

立ってること。

もしかして、

昔の私のように、頑張ること、嫌だと思いながら

達成感や高揚感を自信にしてることがあれば、

それは、一瞬のことで、深い自信にはなり得ません😊

もう一度

カラダと概念をクリーニングしてみると世界は

あっという間に変わりますよ🌏㊗️

２月のご予約もお早めに😊🎊

骨格ボディクリーニング

対面施術セッション60min

2022年より¥20000

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そんなわけで、

本日のスタジオレッスン後、

先生、そんなこと言っちゃっていいのー😂？

と、施術を受けてくださってるお客様に

つっこまれました😂㊗️

でもさ。

知っちゃったら、嘘は言えず

私が、こじらせてたから、最短ルートを教えたげたいですよね😂

スタジオからいつ抜けてもいいのだし😂㊗️

今日もありがとうございました😊

AYA