虚弱体質が挑む無理なしダイエット1月22日の記録✍️

今日の運動は8830歩ほど歩きました🚶‍♀️

食べた物は

豚骨ラーメン🍜と替え玉１個

キャベツのサラダ

焼き鳥5本

この後、ちょっと小腹が

減ったら何か食べますが

食べたら明日、書き足します☺️