38期(2年生)練習〜基本に立ち返る〜

学校公開の関係で、今日はいつもより少し遅めのスタート。

集中してやり切ることを考えると、少し短いくらいで丁度いいね！

今日は基本に立ち返り、これまで取り組んできた基礎的メニューに重点を置いて取り組みました。

ラダーを使ったステップ練習

意識するポイントは、

• 姿勢
• 足の着き方・上げ方
• 腕の振り方

ドリブル

• タッチする足の部位(親指・小指)
• タッチの力加減
• 姿勢

ドリブルでかわす練習

• 相手の逆を取るための動き(行きたい方向と逆にステップを踏む等)
• かわした後スピードを落とさない

パス&コントロール

• 蹴り足の形と振り
• 軸足と身体の向き
• パスを受ける際の準備
• 試合と同じくらいの強さで蹴る

最後は1・3年生とのゲームで終了。

基本的なメニューこそ、何となくやっちゃうか・細かいところまでこだわってやるかで、上達の速さは全然変わってくる。

どうせやるなら、自分のためになるやり方を選べるようになってくれたらコーチは嬉しいな。

東京以外では、またサッカーができなくなってる地域も出てきてる。

今を当たり前と思わず、一瞬一瞬を大事にしていこう！