二ツ屋・余地・古宮町で百歳体操自主運動グループがスタート！！

二ツ屋（9/11～）、余地（10/5～）、古宮町（10/31～）で

めざせ！いきいき百歳体操自主運動グループがスタートしました。

　グループのスタートに際し

かほく市長寿介護課が応援講座や健脚健口教室を開催し

二ツ屋・古宮町では約20名、余地では約25名の方々が参加されました。

講座および教室では「めざせ！いきいき百歳体操」の実技指導や

筋力運動の必要性についての講話が行なわれました。

各グループでは、下記の通り、百歳体操を継続していく予定です。

二ツ屋：毎週木曜日　13時30分～14時30分　場所：二ツ屋公民館

余　地：毎週木曜日　10時00分～11時00分　場所：余地コミュニティセンター

古宮町：毎週火曜日　13時30分～14時30分　場所：古宮町集会場

　各地区の取組に興味のある方は

かほく市役所長寿介護課（TEL：283-7150）までお問い合わせください。

　かほく市の

「めざせ！いきいき百歳体操自主運動グループ」は

これで24グループになりました。