私のトレーニングについて選手に聞いてみたNo.2

まず自分が間山さんからトレーニングを教えてもらったきっかけは３月の末に腰を疲労骨折した時でした。約1ヶ月の安静から明けてリハビリも兼ねてのトレーニングでした。

トレーニングを開始する前に、なぜ骨折したのか、体のどの部分が弱いのか、体の使い方など詳しく教えてもらったためトレーニングの時はしっかりその部分を意識して行えたのが良かった。

前々からトレーニングには興味があったがこの機会に、姿勢や骨盤など体の動き、関節の可動域、トレーニングの仕方・種類など選手にとって必要な知識を学ぶことができたので、より興味が湧いてきて今ではトレーニングのことだけでなくサプリメントなどについても勉強するようになりました。

約１ヶ月間トレーニングや体の使い方の指導をしていただきました。

結果、再発の心配もすることなく、夏の大会の大事な場面で成果を発揮することができ甲子園出場も果たしました。

間山さんからトレーニングを教えてもらって、自分自身トレーニングへの意識が変わりました。体の使い方、ケア、体の仕組みを教えてもらいスポーツ選手がどうあるべきかを教えていただきました。

大げさかもしれませんが間山さんと出会って視野がとても広くなったというか人生が変わったと言ってもおかしくないと思っています。

2年外野手

今年の冬の体づくりに間山さんに携わっていただきトレーニングの指導をしてもらいました。元々トレーニングに興味があり、間山さんの知識を積極的に取り入れることによってより効率の良い、質の良いトレーニングができ、目標の甲子園出場を果たすことができました。打球が飛ぶようになり、何より怪我が劇的に減ったと実感してます。これからもどんどん指導受けていきたいと思います。

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よく「マジでスポーツやってる人対象でしょ？」と言われますがそんなことはありません(笑)トレーニングを受けにきている方は上のようなガチ競技者だけではありませんので！！

・腰痛などの改善、予防

・運動不足改善

・ダイエット、筋力アップなどの体型改善

・競技力向上

など

気軽にいらして下さい(^^)

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