竹内流備中伝 中野・音羽道場では 体術 棒術 小具足腰之廻 を稽古 2022.1.22

竹内流備中伝 中野・音羽道場では 体術 棒術 小具足腰之廻 を稽古

中野道場稽古

【稽古内容】

①始礼、剣遁、準備体操、打拳、受身

②躰術＞・捕手前：擦違の基本練習、擦違、小手萎、引投、平返、繰込まで

③棒術＞

・素振り数稽古

・表棒十二カ条：物見、門構、芝引、腰車、肩崩、鷲之羽返、鶴一足、鯉水入、飛毛（引下）、蜻蛉返（遁棒）、巡礼、二方絡

④斎手＞

・表斎手：真向面斬、右面斬、左面斬、小手斬、双手突、片手突、右胴払、左胴払、右腰車、左腰車、足斬払まで

⑤小具足腰之廻＞各課題に分かれて稽古

⑥整理体操、終礼

捕手前 6.繰込

身長差がある場合の6.繰込 捕手前。

まず、相手の右肩の位置を下げる必要があるのだが、そのために午後に稽古した8.小手取返 裏の取り口をムスヤさんに教えて試してもらった。

稽古前に赤坂豊川稲荷の大祭に訪れたが、平素と変わらない落ち着いた境内。

昼食は中野の台湾料理店

パイコー飯、排骨とは、中国語で豚などのスペアリブ、すなわち骨付きばら肉の意味。転じて豚のあばら肉に卵と小麦粉の衣をつけて油で揚げた中華の肉料理を指す。

稽古後のタンパク質補給。

竹内流備中伝 中野道場では 体術 棒術 小具足腰之廻 を稽古

音羽道場稽古

【稽古内容】

①始礼、準備体操

②居合＞作州居合初伝

③棒術＞表棒十二カ条

④躰術＞

・捕手前：擦違の基本練習、擦違、小手萎、引投、平返、繰込まで

・捕手裏・前＞小手取返（三手）

⑤小具足腰之廻＞各課題に分かれて稽古

⑥整理体操、終礼、掃除消毒

作州居合　前

作州棒術 表棒

捕手裏前　8.小手取返

小具足腰之廻 裏 10.倒切

稽古後はカレー🍛で英氣補給。