パンと牛乳①
2022.01.23 10:30
前回お知らせしました、
こちらの本を
少しずつ読んでいます。
なぜ、この本を読み、
内容を皆様にシェアしようと思ったのかは
前回のこちらをご覧ください⬇️
育児の隙間時間で読んでるので
なかなか読み進めるスピードが遅いですが
もくじ
の手前に書かれていた
はじめに
の段階で、
だよねだよね。
と頷くことばかりが書かれていました！
この著者(お医者さん)も言っていますが
今後一生死ぬまで
パンと牛乳を口にするな！
という脅迫的なものではありません。
が、
辞められるにこしたことはありません。
減らすだけで効果が見られる例もあります。
食べ続けていても90歳まで生きてる人もいます。
このような関連性がある
という知識をもったうえで
何を口にするかを考えて欲しい
という内容です☺️💛
本題に入る前の
はじめに
に書かれていた内容はこちら⬇️
パンと牛乳が深くかかわって発症、あるいは悪化する症状、病気は多岐にわたります。
日常的な症状
便秘
下痢
お腹の張り
肩こり
頭痛
日中の眠気
なかなか痩せない
疲れやすい
鼻水、鼻詰まり
節々の痛み
生理痛
排尿トラブル
尿漏れ
乾燥肌
原因不明の湿疹、かゆみ
じんましん
イライラ
落ち込み
病気
花粉症
アレルギー性鼻炎
ぜんそく
慢性関節リウマチ
慢性疲労症候群
繊維筋痛症
アルツハイマー病
パーキンソン病
潰瘍性大腸炎
過敏性大腸炎
甲状腺疾患
子宮筋腫
卵巣嚢腫
うつ
乳がん
前立腺癌
自閉症
多動症
アトピー性皮膚炎
などにまで関係しています。
いかがでしょうか。
ありとあらゆる身体の不調に
深くかかわりがあることが、わかります。
恐ろしいほどの羅列。
この時点で、
少し口にする頻度を減らしてみようかな🍞🥛
と、思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
なぜ、
パンと牛乳が、
このような身体の不調にかかわるのかは
本題に詳しく書いてあるはずなので
また読み進めたら
ブログを更新します☺️🐄
明日からまた１週間が始まりますね！
まだまだ寒い日が続きます❄️
どうぞお体に気をつけてお過ごしください🥰
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