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祖父江少年軟式野球団 since1985

ムキムキマッチョ計画(゚∀゚ )❤︎

2022.01.23 12:13

今日の午前中は楽しい筋トレ合宿❤︎


バットに水入りのペットボトルをつけて素振りしたり、ダンベル代わりにして筋トレしたり(っ`∀´*)

バッティング練習で守備陣が監督より先にボールを捕れなかったり、ノックでエラーしたら楽しい楽しい筋トレ三昧(つ∀⊂)


腕立て300回以上、握力700回以上をこなして午後からは隣町のチームとの練習試合★

もちろん試合中もミスがあれば筋トレ三昧(●゚ω゚)❤︎


試合はというと・・・みんな全然バットが振れてない!!!笑

あれくらいの筋トレでバットが振れないようじゃまだまだですよ(☆ФωФ)へいへいへーい笑


来週からも中学校に向けて肉体改造がんばりまっしょい(*」´∀`)」♬