頑張らなくても姿勢が良くなる方法

【頑張らなくても姿勢が良くなる方法】 （デスクワーク.ver）  

セルフケアっていうと、

みんな 「頑張らなきゃ」って思ってないかな 

ノンノン

 姿勢を正せばそれがご自愛。

 これからの時代、知識が健康の差になりますよ 

知ってるだけで、 

無理なく努力なく背骨と腰の負担を減らす座り方を、 

Youtubeにアップしました。 

 こういうお話をいっぱいするから、

 ワークショップ、おいでくださいませ！