【 さぁー練習を始めよう！！ 第3回近江ナイトラン 】

こんばんわっしょい😆

レース後からの練習開始だぁ🏃今日からまた顔晴ります😍

滋賀県の琵琶湖&近江八幡LOVE♡

ご縁アーティストなっちゃんです。

今夜の練習は…

毎週の定例ナイトランも3回目‼️

てるみん、まっちゃんとトゥギャザーRUN🏃

アップダウンとくに下りを意識した走り🏃

下りのコースをスムーズに走りたい👍

RUN友との時間の共有はマラソンの情報交換もですが、和気藹々とモチベーションも高まります⤴️⤴️

21キロのハーフの距離をジョギングとフロート5本と軽めの補強🏃🏋️‍♀️

水郷の里マラソンまで5日！！

10キロに出場ですのでスピードの強化☝️😊

しっかり疲れを残さず、コンディションを整えて、マラソンに向けて一つの経験値をあげるためにも前回の課題をクリアできるように順位は気にせず、タイムを気にして自分のレースをやります‼️

わっしょい思い出のレースへ挑む‼️🏃

#琵琶コミュニティ #POKECO

#吸うなら捨てるな捨てるなら吸うな 

#わっしょい #湖国戦士琵琶湖マン