2月　レッスンスケジュール

私がよく行くcafe☕︎↑

いつも癒されながらシークエンスを

考えたり大切な1人時間を

過ごさせていただいています☺︎⭐︎⭐︎⭐︎

☆マイタウン白河Room☆  

○ヒーリングヨガ 

日曜日10:30〜11:30 

2/13、2/27

火曜日10:30〜11:30

2/1、2/8、2/15、2/22

 金曜日19:10〜20:10 

2/4、2/18、2/25

☆オンラインヨガレッスン日☆

○ほぐしヨガ

肩こりや腰痛にお困りな方にも

おすすめなヨガクラスです。

リラックス系のポーズを多く行って、

心身の緊張をほぐしていきましょう。

水曜日10:30〜11:30

2/2、2/9、2/16

○代謝アップヨガ

ヨガ初心者の方からご参加いただけます。

難しいポーズはなく、

筋肉トレーニングとヨガを

組み合わせた動きを多く行なっていきます。

運動不足解消におすすめです🔥

木曜日10:30〜11:30

2/3、2/24

◎参加ご希望の方は事前に

ご予約をお願いいたします。

📱 050-5875-9437

(インストラクター直通　ご予約専用ダイヤル)

※繋がりにくい場合はメールにて

ご連絡お願いいたします。

✉️メールでのお問い合わせ、ご予約

sunyogarooms-216@yahoo.co.jp

件名はヨガレッスン参加希望で

お願いいたします。 

オンラインヨガのご参加につきましては

お申し込み後に参加手順案内を

お送りいたします。

ネット環境についてご不安のある方へ

お手伝いしております。

お気軽にお尋ねください。 

SUN YogaRooms

Yoko☀️