デラヒーバ、スパイダーガードクラス！

土曜日は初心者クラスはガードの打ち込み、ドリル

をやり、柔術基礎クラスはスパイダー🕷ガード下からの展開をやりました。

来週末に試合前の２人はガチスパです😎

40代対10代の対決ですが、見応えありますね。

柔術は互いに性別、年齢、技術を把握したルール上でスパ…取っ組み合いを打撃が無く、安全に出来るのが良い点ですね。

昼間はパーソナルジム用の【複合機、スミスマシン】を見に行ってきました。

私が購入した2年前より色々と進化、バージョンアップして、取り扱い会社も増えてて、比較検討出来るのは良いですね。正に日進月歩です。

今週は他にデラヒーバガードクラスも主にやってましたー。来週も楽しみです。