一歩出てみる

魂学®4期は、1月26日10:00～募集開始です♪

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毎日の暮らしを繰り返していると

知らず知らずのうちに

とても狭い世界で生きている状態になる

場合がある。

特定の場所、グループ、業界、などに

長く所属していると、

そこでの自分の在り方、立場、

立ち居振る舞い、友人関係だけが

”わたしの世界”

と錯覚を起こすのです。

ここにしかわたしの居場所はない。。

ような気がしてくる。

そこでの自分の固定された立ち位置だけが、

わたしである、と勘違いしてしまうのです。

ここにいてもいいと思える場所や

所属がある、って嬉しいなぁ（´-`）.｡oO　と思うし

安心するよね♡って思います。

そこで、本来の自分を丸出しにして

失敗も仲間と共に笑い合って過ごせたら、

こんなに幸せなことはないなぁと思います。

しかし、いつしかそこが

息が詰まる場所

〇〇なわたし、でなければならないところ

いつも見張られているような気がする場所

自分の立ち居振る舞いに神経をとがらせたり

逆に、

常に、他人の言動を見張っている自分に気づいたら、、

意識的にそこを離れるのがいい

と思います。

単に仲間のSNSを見ないようにする、とかではなく、

物理的にそこから一度離れることが有効な手立て。

そこまではできない、、なら、

半日でも、1日でもいいから、

違う場所にいって

いつもとは違う場所に身を置いてみよう。

違う体験をしてみよう。

なにもそんなに遠くでなくてもいいから

具体的に行動を変えてみよう。

いつもは通らないお散歩道を選んで歩いてみるとか

地域の行事に参加してみるとか

普段はいかない映画館に行ってみるとか

違うパン屋さんにいってみるとか

いつもは寄り道して帰るけど、まっすぐ帰るとか

普段乗らないバスに乗ってみるとか

一駅となりのスーパーに行ってみるとか

早朝座禅会に参加してみるとかw

行動範囲を少しだけ広げる工夫。

大人になると、クラス替えは

自ら行うのだ。

このクラスに所属するのはしんどいな

と思ったら、クラス替えすればいい。

別のクラスに所属するには、

自分から動けばいい。

その場で、同じメンツの中で

自分の在り方を変えられるワ

というツワモノは、遠慮なくそうしたらいい。

でも、長いことなんとなく

息苦しい思いを抱えているなら

そろそろ自分から立ち上がって

隣のクラスに行ってみればいい。。

自分から、今いる場所を一歩出てみたら、

実は世界は広いとわかる

狭いところにいたと気づく。

なぜあんなに長いこと我慢して

とどまっていたのだろうと気づく。

いや、意外とあそこも

居心地がよかったのだなと気づく。

世間は狭いが

世界は広い。

うつむいてばかりいないで、

見張ってばかりいないで

しっかり顔を上げて前を向こう

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むかーしむかし

オーストラリアを旅したとき

ラフティングツアーに参加した。

外国人ばかりのツアーバスで

川の上流へ向かい、

ランダムに割り当てられたボートに

高校の同級生がいたときは

お互い笑ったな。何故ここで？と

世間は狭いw　でも、

それきり彼女とは地元でも

出会わない。

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世間は狭いが

世界は広い。

行動をちょっと変えれば

世界は変わる。

まずは、

一歩出てみることにしますか？

ね！

Thank you for reading my blog.

Sofie KT.