首肩の痛み

昨日のブログで

サイマティクスのCDについて

書きましたが

完売したとのこと

ありがとうございました。

実は首や肩の痛みにも

サイマティクスで癒される方

多いみたいです

首肩の痛みは慢性的な

場合が多いようですが

日々の思考から来ること

もあるそう

私も職場柄

肩の負担がかかるのと

考え過ぎるタイプなので

自分の時間を作ったり

最近は物理的にストレッチ等も

取り入れています

この時期

体調が崩れやすい時でもあるので

睡眠も大事です

些細な不調にも気をつけて

行きましょう

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