竹内流備中伝 Prague Mushin kaiでは 剣術、棒術、 薙刀術、捕手を稽古 2022.1.24

竹内流備中伝 Prague Mushin kaiでは 剣術、棒術、 薙刀術、捕手を稽古。

日野から帰り軽く食べて少し仮眠し25時。

プラハとつなぐとマレックさんが稽古を始めていた。

真棒、打拳、受身を稽古。

打拳、受身は一通りやるように動画を送る。

剣棒（kenbou）

ヒネックとバーラの形を見て時々手直しする

マレックさんが日本に滞在した間に一緒に稽古した剣棒や薙刀をプラハの稽古仲間と稽古しつつ、リモートで稽古を続けているが、この稽古もまた楽しい。

薙刀の後は、捕手を稽古すると言われたが、今朝は早出なので勘弁してもらいふたたび仮眠。朝おきて寒日卵🥚を一つ食べた。