11月7日の食事
2017.11.07 13:05
今日火曜日は洋裁をお休みして、踊りの会を鑑賞
朝食:レタス・トマト・バナナ・牛乳
トースト
昼食:玄米ご飯 豚肉+カボチャ+シメジの炒め煮
夕食:刺身のサラダ仕立てと&とろろ昆布の卵とじ
ダイコン・人参・刺身5切れ(ハマチ・鰺・ヒラマサ)
とろろ昆布+干しシイタケ+溶き卵 醤油小1
玄米ご飯100g
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今日火曜日は洋裁をお休みして、踊りの会を鑑賞
朝食:レタス・トマト・バナナ・牛乳
トースト
昼食:玄米ご飯 豚肉+カボチャ+シメジの炒め煮
夕食:刺身のサラダ仕立てと&とろろ昆布の卵とじ
ダイコン・人参・刺身5切れ(ハマチ・鰺・ヒラマサ)
とろろ昆布+干しシイタケ+溶き卵 醤油小1
玄米ご飯100g