今日は代行しましたよ

火曜日は朝から海🏄‍♂️行くこと多いけど、今日は朝から代行レッスン✨

最近は全然波🌊もないし、オミクロン株も爆発的に流行中ですし、外出控え目で😅

自分が代行お願いする時もあるし、困った時はお互い様ですね😊

自分のレッスン日以外の日はお客様の顔ぶれも違うし、レッスン内容も違うとなると、その時の状況を見て臨機応変にレッスンを進めていかないとねー💪

楽しかった👍と思って頂けてたら嬉しい😃

夜は同じ所で自分のレギュラーレッスン🧘🏼‍♂️🧘‍♀️

今週は木曜日にオンラインレッスン

『呼吸を感じるリラックスヨガ』やりますよ❗️

呼吸を良く聞き、深めながらゆったり全身を伸ばし解したいと思います😊

ホッコリした気分になり、優しい気持ちになりましょう🧘🏼‍♂️🧘‍♀️

まだまだ寒い日が続きます！冷えない身体作りをヨガで！運動で！しましょう😊