美肌＝美肌菌

✔︎シワ

✔︎赤み

✔︎くすみ

✔︎毛穴開き・ざらつき

✔︎ニキビ

✔︎かゆみ

こんな肌悩みがある場合は

【美肌菌のバランスが崩れてるかも‼️】

実は、

あの超大手‼︎資生堂さんも美肌菌に着目しています♪

資生堂さんの研究結果で発表されています。

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『肌のうるおい成分を生み出し

肌を弱酸性に保ちます。

さらにバリア機能を強化してくれます』

『美肌菌を増やす事が敏感肌を美肌に近づける

第一歩』

では、肌に住む菌のおさらい♪

★肌に住む菌の代表3つ♪★

美肌菌＝表皮ブドウ球菌（潤いバリアを作る）

どっちの味方もする菌＝アクネ菌（増えるとニキビの原因・通常は潤いバリアを作る）

悪い菌＝黄色ブドウ球菌（アトピー・とびひの原因）

この３つはバランスが大事です‼︎

もしもバランスが崩れて悪い菌が増えると

アトピー性皮膚炎が悪化したり、

肌荒れ・ニキビ・クスミ・毛穴目立ち・赤み

と言った肌悩みが起きやすくなります。

赤ちゃんにもこの３つの菌が住んでるよ☺︎

アトピー性皮膚炎や肌が荒れやすい、

そして風邪を引きやすい赤ちゃんは

菌バランスが崩れる原因がないか見直してみて

下さいね☺️

では、美肌菌のバランスが崩れる原因は？？？

★肌の乾燥

肌が乾燥すればするほど、美肌菌は住み心地が悪くなります。

★過剰な洗顔

洗いすぎ・擦りすぎは美肌菌を減らしてしまうだけでなく乾燥の原因となります。

★紫外線

美肌菌にとって紫外線は有害です。

秋はまだまだ紫外線量が多いのでしっかりuvケアを♪

★偏った食生活

バランスの良い食事が大切。

食物繊維や発酵食品も意識して取り、腸内環境を整えてあげましょう。

★睡眠不足

睡眠不足になると水分が足りなくなり

美肌菌がうまく活動できない状態に。

★ストレス

自律神経の乱れは美肌菌に悪影響を及ぼします。

肌のキレイ度を左右する『美肌菌』。

美肌菌は自分のためだけの最高級クリームを

作ってくれるものです☺️

こんなに大切な菌バランスを自ら崩すのは

今日からやめましょー‼️