☆レシピ動画〜なぎさキッチン〜更新しました

先日の病気予防研修で、レシピ動画つきで研修させて頂きました(๑´ڡ`๑)

研修では、ワークも取り入れて食習慣の見直しなども含めた講演をさせて頂き・・・・

そのあとは、実際になぎさカフェのお弁当を食べて頂きながら

血糖値が上がりにくい食べ方なども伝えつつ、レシピ動画も見つつ・・・・の盛りだくさんな内容でした♡

青森県を、もっと健康に！沢山の方に見て頂けるようにとご了承頂き、YouTubeでレシピを公開させて頂きました♫

ありがとうございます！！

↓ナガイモのポテトサラダ

↓セロリとちくわのそぼろ

↓チキン照焼きとナガイモステーキ

↓ひじきと切り干しの炊き込み御飯

それぞれの詳細は、動画のコメント欄にレシピも掲載しております♫

是非、動画でイメージして、作ってみてくださいね♫

どれも簡単で美味しいですよ〜

今回、撮影、動画編集してくださったのは、こちら↓

いつもありがとうございます〜( •̀ .̫ •́ )✧

レシピ作成、動画などもご要望あればいつでもご相談くださいね☆