筋トレHOLIC

筋トレはクセになります。

運動選手ではないので、厳密に鍛えてる訳ではなく

行ける時、行きたい時に、

そこそこの時間、

そこそこの筋トレ量をしてるだけなのですが。

筋トレをすると

脳内ホルモンが分泌されるため

幸福感を得られてクセになるようです。

ワイズファーマシーの中庭は

冬っぽくなってきました。