11/20、子連れOK女性のためのヨガ

今月の子連れOKのヨガは

11/20(月)12:30〜に開催いたします。あと1組ご参加いただけますので、気になる方はお問い合わせくださいね💫

先日、テラスヨガスタジオのクラスに産後1年8ヶ月ぐらいの方がいらしてました。

ヨガスタジオに通おうと思ってたタイミングで妊娠が発覚して、断念して、、、。

産後こそ通おうと思って、やっとこさ来れました！と、おっしゃっていて。

出産後すぐにでも、と思っていても

やはり実際に行けるまでには時間がかかりますよね。

自然の力で骨盤が戻ろうとするのは、産後3ヶ月ぐらいです。

このタイミングで産後のケアをしてあげることはとても有効ですが、やはりまだまだ自分も赤ちゃんも不安定な時期。

ベストなタイミングというのもあるけど、遅すぎるということはないので、

ご自身のタイミングで体やこころに寄り添ってあげてください。

赤ちゃんをどなたかに見ていただける方は、水曜日の女性のためのヨガクラスでじっくりご自身の時間を味わってくださいね👼🏻✨