血流改善のツボ！

こんにちは！

今回は血流を良くするツボのお話です。

『血海』

というツボです。

場所は、膝のお皿から上に指３本分上の内側にあります。

血海という文字通り、「血の集まるところ」。

ここを親指でぐーっと押してあげます。

生理痛や婦人科系疾患などを緩和してくれるツボです。

特に下記のような症状がある方は血液不足で血液の栄養がからだにいきわたらない状態なので、やってみてくださいね。

・皮膚がカサカサでつやがない

・めまい、立ちくらみがする

・抜け毛、白髪が多い

・疲れ目、かすみ目がある

・足がつりやすい

また胃腸にもつながるツボなので、胃腸が疲れているときや弱っているときにもオススメですよ😊

※図はネットから引用。