毎日カップラーメンを食べている

このところ夜はほぼ毎日カップラーメンを食べている。色んな種類を買って来て日替わりで食べている。
とにかく夜は時間が無い（朝も無いけど）夕飯を食べたり作ったりする時間を捻出出来ないので、前職の頃は夜断食していたのだけど、最近は夜余り眠れないし、とりあえず寝る（布団に入る）前にお腹に何か入れとこという感じで、手間の掛からない物を食べている。買ってきたおにぎりやパンだったり、お菓子だったり、カップラーメンを・・・。

本当は何か作った方が良いのだろうけど、そんな時間は無い。仕事が終わって自宅に着くのが早くて19時半、大体20時頃。それから2時間ちょっとの間に入浴したりとか、スキンケアだとか、色々としなければならない。食事を作ったり食べたりする時間なんて無いのだ。

仕事の拘束時間が1日10時間程度。これはフルタイムワーカーとしては特別長いとは思わない。大体みんなこんなものだろうし、むしろもっと長時間働いている人の方が多いんじゃないかと思う。

そこに通勤の往復時間が加算される。自分は通勤にかかる時間は片道40分程度なのでそんなに長い方ではないと思っている。もっと遠くから通っている人だって沢山いるし、でもきっと「普通の」人は毎日ちゃんとした夕飯を食べているんだろうな・・・。

ミールキットとか使えばいいじゃんとかいう声も聞くけれど、火を通す工程があるじゃん、そうではなくて電子レンジで温めて盛り付けるだけだったとしたって食器を洗わなくちゃならないじゃん。無理無理無理無理ｗ

結局私は壊滅的に時間の使い方が下手なのだ。効率良く作業を進める事が出来ないのだ。
いわゆる「発達障害」というやつなのだろう。発達障害だし学習障害だし、ホントにもう、生きる事そのものがそもそも無理なのだ・・・。

元々カップラーメンは好きなので毎日食べても飽きない。色んな種類や味があるからむしろ「今日はこれを食べよう」と日替わり的に楽しんでいる。たまに帰宅が早くなった時は袋麵を食べる事もある。これもまた美味しいので気に入っている。栄養とか健康とかガン無視だけど美味しいのだからそれで構わないと思っているｗ

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一時期食事すらも面倒になって何を食べても美味しいと感じなくなっていたけれど、最近その状態からは僅かに復調している。
普通に空腹になるし、好物を食べれば美味しいと感じられる。料理もこの間ちょっとだけやった。料理と言っても野菜を洗って切って煮込んだだけだけど、一時期の一切何も出来なかった状態と比較したら相当マシになったと思う。

基本的には「何もしたくない」がデフォルトなんだけど、本当に何もしないわけにもいかないから出来る範囲でやれる事をやる。そしてやったらそれを褒めるようにする「よく頑張った、偉い」と。

自分で自分を褒めるという事が圧倒的に無かったと思う。自分を貶してばかりいた。「こんな事も出来ないのか」とか「だから自分はダメなんだ」とか「ゴミ過ぎる」とかね。
でもそうやって自分を責めれば自分が奮起して頑張るようになるわけではないし何かが変わるわけでもない。だったら自分を認めてほんのちょっとの事でもすげーじゃん、頑張ったじゃんと考えたい。

リハビリがてら、まずは自分の好きなものを食べる事からだな。食べて幸せだと思えるのが一番健康的なんじゃないかと感じる。

先日塩瀬総本家のもなかを頂いたので食べました。めちゃ美味しかった～

和菓子よりも洋菓子の方が好きだけど、最中とか普通に好きだし、和菓子と言えば、最近なにわちゃんのりゅちぇがドラマで和菓子のパティシエ役をやっていて、それが最高過ぎるのです笑

店長ののんちゃん（ジャニストの小瀧望）がガチかっこ良過ぎで夜中に笑えてくるｗあのイケメンだらけのカフェ行きて～～～～～～～ｗ

あんなカフェがあったら毎日通っちゃうよね～ｗ

本日もご訪問いただきまして有難う御座いました！

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