琵琶湖音楽祭が待ち遠しい♪✨

今日のレッスンもありがとうございました❤️

雨で寒くなってきた中でも、たくさんの方に足を運んでいただいて本当に感謝です(*^.^*)💕

今日のレッスンでもお話していたのですが、「冬季うつ」ってのがあるみたいで。

寒くなると、何となく動きたくない、布団にずっと入っておきたい…誰にでもあるかと思います。

これは当たり前と言えば当たり前なんです。日照時間が短くなり、寒くなり…熊🐻が冬眠をする様に、食欲は増すけど眠たくて仕方ない、動きたくない…

自然の摂理なんですが、人間は残念ながらそうも言ってられないんですよね(^_^;)春まで何もしないワケにもいきません💦💦

通常の生活が送れないくらいに症状が出てしまうのは問題です。

なので、ヨガなど適度に動いて、自律神経を整えると良いと思います✨レッスンに来て、お友だちとお喋りするのも楽しいですよね❤️

引きこもらないように…そんな場をご提供するのも私の仕事だと思います❗

なので、お気軽に来てくださいね～😉👍🎶

私はと言うと、こたつ大好き(笑)元々はぐーたらしたいタイプですが、楽しいことを常に探して、トキメキ✨✨を忘れないように日々ちょっとだけ努力してます(*^.^*)

トキメキと言えば、

6月にあった第一回琵琶湖音楽祭🎵今から来年の開催が楽しみで💕

Facebookに琵琶湖周航の歌100周年事業のページがあります。

こんなの載ってました🎵

…お気付きかと思いますが…

私です😁💕