手が、、

皆さまこんばんは！

フォトやタッチケアを通して

癒しを♡

Ikkyu 前田久枝です♪

昨日のリフレクソロジーって？？

いうところ。

リフレクソロジーは、足裏を優しく刺激してあげて体調を整えてあげる効果があります☺️

ポイントは

優しく

というところ。

例えば痛いとどうですか？

私は、今日ヨガに行ってきたのですが、

背中を緩め、骨格を緩めるというものでした。

緩めるために色々な箇所を力の限りほぐすのですが、痛い痛い💦

痛いのは、自分の普段の疲れからくるものです。

でも

呼吸を忘れ、痛くて痛くてて身体にチカラが入りっぱなしでした。

リフレクソロジーは、心地よくていつのまにか寝てしまう方もいるくらい♡

やってもらっても気持ちがいいし、

自分でやっても気持ちいい。

手とリフレクソロジージェルがあれば、まさに手に職です！