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ライト・ピラー  ~自分を知れば全て上手くいく~

虚弱体質が挑む無理なしダイエット1月26日の記録✍️

2022.01.26 13:31

今日の運動は5953歩ほど歩きました🚶‍♀️


食べた物は


豚骨ラーメン🍜と替え玉1個


ハンバーガー🍔2個


茹でブロッコリー

タマゴ焼き

カツオのたたき

ウニイカ