なぜ身体はこわばる？

やわら整体の特徴は身体が緊張しこわばってしまう原因を解決することです。

身体がこわばったり、こったり、動きが悪くなる最もシンプルな理由は

自分自身の重たい身体を支えているからです。

例えばずっとカバンを持っていると腕が疲れるように

身体は身体を支えることで大きな疲労を抱えています。

それなら、身体を楽にすることは無理なのかというとそうではありません。

骨がバランスよく身体を支えることで、筋肉への負荷は最低限に抑えられますので、

あとは日頃のケアで十分最高の状態をキープすることができます。

バランスよくというのはどういうことかというと

身体の重さを骨が支えられる姿勢を取ることとその感覚を身につけることです。

骨が身体を支える感覚はそのまま脱力(リラックス)感覚でもあります。

身体がバランスを取り戻すために一番重要なのは

何を優先的に行うかです。

その方法がやわら整体の一番の特徴です。