プレッシャー

今我が家に、精神科医の生徒さんが来ている。

なぜお医者さんって楽器をやる人多いんでしょうね？

あと、数学者も多い。

少なくとも私たちの生徒さんの統計的にはね。

その精神科医の生徒さんが言っていた。

コロナ禍になって自分を見いだせない人がなんと多いことか？

コロナで生活が変わっただけで、自分自身を見失っている人がものすごく多いそう。

なので、この数年で患者数が何倍にも増えたと言っている。

私も思うことですが、みんな、自分にプレッシャーかけすぎじゃないかしらね？

周りとの交流が以前のような形から変化したことで、実は問題にするべきことではないことまで執拗に問題化して、自分にプレッシャーをかけてしまう。

そんなあなた、思い当たりませんか？

でも実はあなたのしていること、考えていることなど誰も気にしていなかったりする。

気にしているのは自分だけ。

つまり、ナルシストであればあるほど勝手に自分で思い込んで「こうではないのに」と呟く。

自分に問題を課すことで本当の自分はこうではないんです、と理由を見つけたようにしてホッとしている。

逃げだ。

本当はさ、そこじゃないかもよ？

自分で今やることをやる。

できることをやる。

それでいいんじゃない？

ヨガをやりたい！と思っていきなり始めたって、硬い体じゃお手本のような美しいポーズを取ることはできない。

毎日の積み重ねから生まれるもの。

あの曲弾きたい！と言っていきなりインテンポで演奏しようとしても、まず音を知らなければ弾けないのと同じ。

やってもいないのに、自分には合わないな〜なんて放り出す、最短距離で結果を得ようとする。

まさしく今よく言われる

時短。

いいこともあるけど、ことによりけりじゃないかな。

そこでできなかった時、自ずから自分にプレッシャーをかけているんだよ。

都合のいい夢の中から目覚めよ。