合同トレーニング楽しい♪

久喜で筋肉を付けて体を引き締める

女性専門パーソナルトレーニング

長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜

パーソナルトレーナー長江潤一郎

『第1回合同トレーニング』

開催しました〜*\(^o^)/*

めっちゃ楽しかった〜✨

初めての開催で始まる前は緊張しましたが、

皆さん和やかに冗談を言える雰囲気で2時間ご一緒にトレーニングしました。

参加者は4名

皆さん綺麗な体になる為に筋トレを頑張って取り組んでいらっしゃる女性の方々がいらしてくれました^_^

写真で私が持っているバーベルは100kg

持っているキツさに顔が私だけブレて写ってしまいましたw

今日の筋トレでやったのもこの重さで、

応援して下さる仲間がいて力が出ましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

全員、

普段の筋トレで自分のMAX以上の負荷でできちゃったのも、合同トレパワーですね！

食事のお話もしたりして、

あっという間に2時間が過ぎてしまいました。

次回はもっと内容と運動量の濃い合同トレーニングにしようと思います(笑)

また開催しますので、ご興味のある方はご連絡ください。

一緒に筋トレ頑張りましょう(*^▽^*)

次回開催日は後ほど告知致します♪

ブログをチェックして下さいねd(^_^o)

あ〜デッドリフト頑張った！(笑)