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Confiance & estime de soi pan Fabien Lafay
Caractéristiques
- Confiance & estime de soi
- Fabien Lafay
- Nb. de pages: 212
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782360757947
- Editeur: L'Opportun (Editions de)
- Date de parution: 2020
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Overview
La confiance et l'estime de soi permettent de réaliser des merveilles, de se dépasser, d'oser, bref de se construire. En manquer peut, à l'inverse, générer du mal être, du stress et rendre difficile notre capacité à faire les bons choix au bon moment. A l'instar de la mémoire, confiance en soi et estime de soi sont des capacités qui peuvent se développer avec méthode ! Fabien Lafay a conçu ce guide pratique et complet pour aider les adolescents et étudiants à booster leur confiance ! Riche en conseils malins, exercices pratiques et témoignages précieux, sa méthode inédite vous accompagne sur le chemin du bien-être et de la sérénité.
Les solutions, faciles à mettre en place, existent.
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