ひとりを楽しむことができる

ひとりを楽しむことができる

ひとりの時間をたいせつにできる

ひとりの時間は静寂の時間です

心の静寂を楽しむ時間

思考を止めて心を空っぽにします

感じることを楽しむのです

五感を楽しむことができる人は五感を楽しみます

触れること

香り、音、視覚、味覚

楽しみ方はいろいろ

時間をかけてゆっくりと楽しむことです

身近な自然を楽しむのもいいですね

川の水音、水のきらめき、水鳥の姿

木の姿、木に触れてみるのもいいでしょう

心に微笑みを与えてくれるものを楽しみます

ひとりを楽しむ

ひとりの時間をたいせつにする

心に静寂とほほ笑みを与えることができる

そのときにすべての緊張から解放され

至福のひとときを過ごすことができます

心の声を聴いています

心を伝えてください

心を聴き心を支え心を癒します

平和でありますように