2月のテーマ🍀【骨盤をととのえる】

★季節のヨガ
　🍀オンライン少人数クラス（40分）
　　＊毎週金曜 朝9:30〜10:10

2月のテーマは
【骨盤をととのえる】

2月4日には立春を迎え、暦の上では春の始まりとなります。

寒さが和らぎ、自然界が芽吹いていく春には

私たちの身体も自然と調和するように、

エネルギーが動き始める季節でもありますので、

2月は、本格的な春の訪れに備えて、

身体の土台でもある“骨盤”をととのえ

エネルギーが伸び伸びと軽やかに動き始める春に向けての身体づくりをおこなっていきます。

骨盤まわりを整え、身体と心を安定させるようにグラウンディングすること（根を張るように、しっかりと大地に向かってエネルギーを下ろしていくこと）で、

春の陽気も、より身体の隅々まで伸び伸びと巡らせていくことができますので、

レッスンでは、土台が安定していく感覚や、心とカラダが落ち着いていく感覚も大切にしていきたいと思います。

グラウンディングさせ、地に足をつけながら、新しく物事をスタートさせるのにふさわしい春を、心地よく迎えていきたいですね🍀

レッスンの詳細は、こちら↓↓

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🌿季節のヨガ
　　＊オンライン少人数クラス（40分）🌿

⭐︎内側の心地よさを大切に

季節に合わせたヨガで、心とカラダを健やかに整えていきます🌈

【料金】

＊1回　　1,250円

＊月2回　2,200円

＊月4回　4,000円

※PayPay または 銀行振込

※月2回コースのお客様は、受講される初回のレッスンの前日までに、

月4回コースのお客様は月初めに、まとめてお支払いくださいませ。

（月の途中での払戻しは致しかねますので、予めご了承ください。）

【詳細】

⭐︎毎週金曜 朝9:30〜10:10

⭐︎Zoomでの少人数グループレッスン

【ご予約方法】

＊お名前

＊ご希望の日にち

＊「オンライン季節のヨガ」

（＊月2回コース／月4回コースをご希望の方は、コース名）

を明記の上

受講される初回のレッスンの前日までに

🌼メール（lily_clover8@yahoo.co.jp）

または

🌼古民家ヨガnana🌈iro
　　公式LINE @894vlwpt

までお送りください。

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