風の強い日に軽くランニング

火曜日の20キロランが相当体にこたえて、いまだに足の付け根が痛い。

しばらく休まなければと思うのだが、来週からはまったくランニングできないので、今日は軽めにランニング。

しかし朝からすごい風！

街中を走ってもどこから風が吹いてくるのかわからない状況。

天気は良いので、薄いウインドブレーカーでちょうどいい感じ。

3キロをゆるゆると走りました。

天気は良いので、ガラス越しには気持ちいいのだが、すごい風が吹いている。

川沿いはさすがに走れなかった。

明日はもうちょっと長めにリカバリーランなので、今日は3キロで体を慣らして終了。