アナトミック骨盤ヨガ

みなさんこんにちは。ヨガインストラクターのShihoです。

今週土曜日のお知らせです。

11/11（土）　１７：００－１８：００

アナトミック骨盤ヨガを行います。

場所は地下鉄御器所駅すぐ！

マット貸出あります＾＾

「アナトミック骨盤ヨガって何？」

ってなりますよね。

簡単に言うと、自力整体。

自ら能動的に体の様々な不調の改善を目指します。

腰痛・肩こり・冷え・むくみ・低体温といった不定愁訴。

病気とまではいかないまでも、日常にいろいろ支障を来すこともしばしば。

そんな悩みを、自ら体を動かすことによって改善していきませんか？

アナ骨は「きつい！」という声もありますが、

そのあと感じる爽快感にやみつきになります。

気になる方はぜひお問合せ、ご質問お待ちしております。