2022年2月のレッスンスケジュールをUPしました

来月のスケジュールをご予約サイトにUPしました。
2月もリアルとオンライン共に、YOGAレッスンのクラスを開催しています。
（リアルレッスンは太字で表記しています）

月曜日…朝6:00 オンライン・呼吸と瞑想のクラス（30分間）

　　　　朝10:00 リアル・グループレッスン（超少人数）（90分間）

火曜日…朝10:00 オンライン・グループレッスン（90分間）

水曜日…朝10:00 リアル・グループレッスン（超少人数）（90分間）

木曜日…朝9:00 オンライン・グループレッスン（60分間）

　　　　※3日のみ、上ヶ原公民館・9:10~10:10のリアルレッスンです。

金曜日…夜8:30 オンライン・呼吸と瞑想のクラス（30分間） 　　　　

              ※25日のみ、同時間 ヨーガ・ニドラ（寝たまんまYOGA）

土曜日…朝9:00 オンライン・グループレッスン（30分間）

★申し訳ありませんが、5日(土) 9:00～9:30 オンライン30分レッスン（30分）は、

お休みさせて頂きます。

★上ヶ原公民館のレッスンは2月3日(木)になります。

当面の間、月1回のみ（1コマ）とさせて頂いています。従来の半分以下の定員で開催しており、先着順でご予約承ります。ご予約サイトからお申し込み下さい。　

オミクロン株の拡大等でご不安な方は、どうぞオンラインレッスンをご検討下さい。

このような事態が丸2年続き、気づかないうちに心身に不調をきたしている人が増えています。対処と予防に、YOGAは大きな力を発揮します。

30分間のオンラインレッスンについては、初回の方は無料でご体験頂けますので、お気軽にどうぞ。
　

上記以外の時間は、プライベートレッスンや出張レッスン承りますので、是非ごお問合せ下さい。

土日祝もご相談に応じさせて頂きます。

また、オンラインでのプライベートレッスン等も承っています。基本zoomを使用していますが、LINEやWebex等、他のアプリでも大丈夫です。ご相談下さい。

お問合せはどうぞお気軽に！

2月もご参加、お待ちしています。