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S&Hプロジェクト 〜健康情報をお届け〜

練習報告

2022.01.30 05:00

お久しぶりです

本日、予定では引退?レースのマラソンが開かれる予定でしたが、残念ながら中止に…


ということで、よく一緒に練習させてもらっている仲間に、慰めラン?に誘っていただきました。


周回コースのため、距離は各々

わたしは30kmで断念

ペースはキロ4、ちょうど2時間で、キープできたのでまずまずです。


ですが、足はなかなか厳しかったですね。

練習不足が露呈していました。

もう一年、しっかり向き合っていこうと思います!