2月のスケジュール
寒さのピークを感じながらも
暦的にはもうすぐ春ですね❁
季節の変わり目はゆらぎを感じやすいかもしれません。
今から春を心地良く過ごせるように
ヨガでは少ししっかりめに動いたり
アーユルヴェーダのセルフケアなど
シェアできることをクラスでもまたお伝えしていけたらと思っています。
ひとつ意識したいのは
春は胸を開くということ。
そのために2月は特に背骨にフォーカスして動いていく予定です。
ゆらぎを感じながらも、いつでも安心できる自分の真ん中を育むように
2月もヨガの時間をご一緒できたら嬉しいです＾＾
【オンラインヨガクラス】
『ごきげんヨガ』
○日曜日
・7:00〜8:00→6、20日
・8:30〜9:30→13、27日
○水曜日
10:00〜11:00→9、16日
○金曜日
10:00~11:00→11日(祝）
詳細・ご予約はこちら⇩
『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』
○月曜日
21:30〜22:30→7、21日
詳細・ご予約はこちら⇩
※初めての方はこちらからお申込ください☞
【各スタジオレギュラークラス】
●峰楓 (西三荘)
《スタジオ》
・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』
・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』
《オンライン》
・毎週火曜日
21:00〜21:30 『くつろぎのヨガ』
21:35〜22:05 『ヨガニドラ』
・第２・４土曜日
20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』
●ヨガガンガー (守口)
・2/11、25(金) 19:00〜20:00
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・毎週土曜日 10:00〜11:15
『リラックス〜ヨガニドラ〜』
・2/6、20日) 10:00〜11:15
『ゆるりヨガ』
●ルーツワン(高槻)
・毎週月曜 10:30〜11:45
『スローフローヨガ』
・毎週月曜 13:00〜14:15
『バランシングヨガ』
・毎週水曜 15:30〜16:45 『季節のヨガ』
・毎週水曜 19:30〜20:45 『やさしい夜ヨガ』
※スタジオレギュラークラスのご予約は
各スタジオHPからお願いいたします。