11/9やさしいヨガ ラポール日暮里

今日は久しぶりに

ボルスターも使って

右目から左に頭転がす動きも練習しました！

最初は慣れなくて

力が入っていましたが

だんだんスムーズに動けるように

なっていきました♪

今月23日は祝日ですが

いつも通りレッスンがありますので

午前中家にいる人は

ヨガやりに来てくださ〜い♪(o^ー^o)ﾉ