感情を味わいきる

何かが起こった時の感情は

時に見たくない

触れたくない

そう思うこと多いですが

実際はそういう時こそ

感情を味わいきる

事が大事なんだそう

その感情を

否定するのでは無く

認めるということ

認めて味わいきった後

その後の問題に進めたり

円滑に行ったりするのだと…

あまり見たくない感情こそ

認めて味わいきること

やってみましょう

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