腹ぺこが気づかせてくれた事

おはようございます

朝ごはん食べて満足してる ふらんです。

みなさん食事って何の為に摂りますか？

簡単に言うと

「空腹を満たすため」

ね、毎食そんなに深く考えず食べますよね

お腹が減ったから食べる‼️

とても自然なこと☺️

もっと掘り下げるならば

生きて行くために必要なエネルギーを摂る

体に必要な栄養素をバランスよく摂る

私はその辺に関してはあまり詳しくないけど

今、朝ごはんを食べて思った事が…🍚🥢

口から食道を通って、胃の中に収まる

その通っていく感覚が「あったかい‼️」

空腹だったから余計にその温度が良くわかる

食事ってすごい感覚を研ぎ澄ます事が出来るなって

美味しそう🤤(視覚)

いい匂い☺️(嗅覚)

美味しー🥰(味覚)

よく噛んで食べましょ😉(聴覚、咀嚼音)

柔らかくて美味しい😆(触感、食感)

五感をフルに使って、更に満たされる食事

そりゃあ感謝せずにはいられないね

もちろん、食材を作って下さった沢山の人の手にもね☺️

日本人はすごい

「いただきます🙏」

「ごちそうさま🙏」

この文化って素晴らしくない？✨

子どもの頃に親から教えてもらって

自分の子ども達にも教えた

「いただきます」と「ごちそうさま」

改めて、心を込めて言おうと思います

何を今更！

でもやっぱり今だからね💕

あーお米が美味しい

日本に生まれて良かった☺️

感謝の民、日本人に生まれて良かった😊

お米が大好きな ふらんでした😆✨

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