ダイエットにはタンパク質さえ摂れば良い？

「ダイエットには筋肉、筋肉にはタンパク質」と聞くと「タンパク質さえ食べればいいのか」と考えがちですが、そうではありません。

ダイエットには知識も大事。ダイエットリテラシーを高めましょう。

『ダイエットにはタンパク質さえ摂れば良い？』