675 寝る直前に「心の映画」を観る

寝る直前に、自分の理想とするパフォーマンスを映画のように心の中で再生しましょう。イメージトレーニングはパフォーマンス、モチベーション、精神力、自信の向上に役立ちます。

寝る直前に「心の映画」を見ることで、無意識のエンジンを加速し、目標に向かって前進しましょう。