またまたアメリカで肌トラブル

以前、投稿した記事で乾燥から来る肌荒れのことを書いたのですが、今度は酷い蕁麻疹が全身に出来てしまい、とても困りました。

(今は完治では無いものの多少落ち着いてる)

元々、子供の時から軽いアレルギー体質なので時々喘息やアレルギー鼻炎など起こしていたのですが、蕁麻疹ははじめて。

蕁麻疹って原因は分からないものがほとんどなんですね。

食べ物のアレルギーは無し。

最近ちょっと疲れとストレスが溜まっていた自覚はあるのでそれかなぁと。

ストレスがメンタル面に来ることはあまりないんですが、体調に現れるタイプです。しかも油断したときにドーンと。

とにかく痒くて夜眠れないので寝不足が辛い。

全身に水ぶくれのようなミミズ腫れのようなものが出来てニットとかヒートテックとかタイツとかチクチクする素材の服が着れなくてこの寒さで困りました。

酷い時は口や耳の中など粘膜まで痒くなるわ、息苦しくなるわで大変でした。

(病院行け、と言いたいところですがアメリカ在住の方なら病院に行くことの大変さが分かって貰えると思います。ただでさえ体調悪いのにストレス溜めたくない。)

たまたま手元にあった日本の市販のアレルギーの薬飲んでみたけど飲んで数時間は多少おさまるけどまたぶり返すし。

あんまり効果は感じられなかったなぁ。

ネットで調べてアメリカのアレルギーの飲み薬と塗り薬を購入しました。ネットに情報を残して下さった先輩在米日本人の皆さんには感謝です🥲

私も少しでも誰かの役に立てばと思ってブログに載せています。

Zyltec(アレルギーの飲み薬)

この薬を飲んでからだいぶ楽になりました。

結構強めの薬じゃないかと思います。

ただ、副作用で私の場合は体の浮腫みが酷くて薬飲んだ日の翌日はてきめんに体重増えます。顔もパンパン。

体重の増減のことは神経質なまでに気にしてしまうので、たとえ蕁麻疹は治ってもストレスの原因になるので出来れば毎日は飲みたくない。

いざという時の御守り代わりに、我慢できないときだけ飲むようにしています。

ヒドロコルチゾンクリーム(かゆみ止めクリーム)

ステロイド配合のようです。

こちらもとても良く効きます。

ステロイドっていうのが気になるけど特に気になる副作用もないので飲み薬よりは気楽に使ってます。

ちなみにCostcoで4本入りのを購入。金額は忘れてしまったけどそんなに高くはなかったと思います。たくさん塗っても大丈夫。

最近は良くなって来てるものの、(たぶん)蕁麻疹の原因であろうストレスを溜めないように気をつけています。

なるべく薬に頼らずに予防したいので毎日運動する時間を作ったり、寒いけど天気の良い日は外に出て日光浴したり...乳酸菌などのサプリを取り入れたりしています。

サプリについてはまた余裕があればブログにしたいと思います。