『心と身体の健康』をシェアしました

こんにちは 人生は一度きり！

自分を大切にし、毎日をHappy ♪に過ごしている

のんちです。

東京都を中心にリフレクソロジストとして活動されている

pure-thyme(ピュアタイム)さんの

『心と体の健康』の記事をシェアしました。

心と身体のバランスを整え、健康を維持する事

とても大切ですね。

私はその両方が鍛えられる剣道を習っています。

今後も、変わらず剣道を続けていきます。